12 Tips Tetap Fokus Saat Belajar, Jauhkan dari Segala Gangguan dan Notifikasi

Tetap fokus saat belajar menjadi salah satu kunci agar dapat menyerap informasi dan materi yang dipelajari. Lalu bagaimana agar kegiatan belajar tetap fokus dan tidak terganggu dengan gangguan?.

Jika kamu seorang siswa atau mahasiswa yang merasa sulit untuk fokus saat belajar, ayo simak tips untuk meningkatkan kefokusan saat belajar yang dibahas dalam artikel kali ini.

Cara dan tips tetap fokus saat belajar

Konsentrasi saat belajar menjadi hal yang sangat penting, bahkan tidak hanya belajar namun melakukan kegiatan lain seperti bekerja memerlukan kemampuan untuk tetap fokus. Jika tidak dapat fokus dengan apa yang dikerjakan bisa saja, pekerjaan yang dilakukan akan terhambat dan tidak selesai tepat waktu.

Begitu pula dengan kegiatan belajar yang memerlukan konsentrasi agar fokus tidak terpecah, sehingga kegiatan belajar menjadi terganggu.

Lalu bagaimana cara agar tetap fokus saat belajar? Simak ulasannya berikut ini.

Matikan gadget atau jauhkan diri dari ponsel

Gadget dapat menjadi salah satu faktor penyebab hilangnya konsentrasi saat belajar. Apalagi jika kamu adalah pecandu HP/Medsos yang tidak dapat jauh dari alat ini, maka tips fokus saat belajar pertama yang dapat kamu lakukan adalah menjauhkan HP dari jangkauan atau matikan dulu HP.

Karena penyebab hilangnya fokus salah satunya adalah datangnya gangguan, jika kamu menghabiskan berjam-jam di depan layar HP, maka cara ini dapat kamu terapkan terlebih dahulu.

Ciptakan lingkungan belajar yang nyaman

Tingkat kenyamanan seseorang memang berbeda-beda, kamu adalah orang yang dapat mengatur sendiri bagaimana tingkat kenyamanan. Untuk dapat fokus saat belajar maka diperlukan lingkungan atau tempat belajar yang nyaman.

Dengan membuat lingkungan nyaman, dan kondusif maka kegiatan belajar juga akan lebih efisien. Carilah ruan atau sudut di rumah yang membuat dirimu nyaman, kemudian mulai belajar dengan tips fokus saat belajar yang kedua ini.

Menetapkan tujuan belajar

Sebelum kamu memulai kegiatan belajar ketahui dihalau apa yang akan kamu pelajari, kemudian tentukan tingkat tujuan belajar dengan jelas. Hal ini akan membuat lebih fokus saat belajar karena ada target atau tujuan yang harus dicapai.

Misal saat ini kamu sedang mempelajari MTK bab satu mengenai pecahan, tentukan sampai mana kamu akan mempelajari, sebanyak 2 subbab atau hingga level mana kamu perlu belajar dan memahaminya.

Membuat jadwal belajar

Untuk kamu yang kesulitan fokus saat belajar bahkan dengan cara pertama dan kedua tidak dapat menyelesaikan permasalahan ini. Maka cobalah membuat sebuah jadwal belajar.

Biasakan dirimu menjadi disiplin dengan adanya jadwal belajar yang rutin, tips untuk membuat jadwal belajar kamu dapat mencantumkan tanggal belajar, berapa lama akan belajar, dan mata pelajaran atau materi atau bab yang akan dipelajari. Dengan adanya jadwal belajar ini kau juga mendapatkan informasi kemajuan yang kamu buat.

Eliminasi kemungkinan gangguan dan distraksi saat belajar

Untuk dapat fokus saat belajar maka sangat diperlukan adanya lingkungan belajar yang kondusif dan bebas dari gangguan. Apalagi jika kamu adalah orang yang sangat penasaran dan mudah terdistraksi. Sebaiknya eliminasi atau meminimalisir hal-hal yang dapat mengganggu seperti bunyi notifikasi HP, bunyi kipas angin, bau-bau menyengat seperti parfum, atau orang-orang disekitar.

Saat belajar dirumah dan ingin berkonsentrasi penuh sebaiknya kamu memberitahu bahwa kamu sedang belajar dan membutuhkan lingkungan yang kondusif.

Istirahat cukup

Jangan pernah memaksakan diri jika memang sudah lelah, karena itu hanya akan menghilangkan konsentrasi. Sebaiknya jika memang sudah lelah, bosan atau mengantuk ambilah istirahat selama beberapa menit.

Kamu dapat menggunakan beberapa metode waktu seperti 50-10 menit, yaitu 50 menit untuk belajar kemudian istirahat selama 10 menit. Untuk durasi belajar dapat kamu selesaikan sendiri selama 2 jam atau 3 jam.

Menganalisis gaya belajar diri sendiri

Setiap orang memiliki gaya belajar sendiri-sendiri ada yang belajar dengan mendengarkan, melihat atau praktik atau bahkan perpaduan antara gaya belajar. Kamu harus dapat mengenal dirimu termasuk memiliki gaya belajar apa.

Hal ini sangat penting karena jika kamu memiliki gaya belajar visual maka dengan mendengarkan saja tidak akan cukup.

Membuat kelompok belajar

Tips kali ini ditujukan pada yang tidak dapat belajar secara sendiri dan selalu ingin ditemani karena tidak suka dengan suasana yang hening. Jika kamu termasuk tipe ini maka carilah kelompok belajar yang membuat nyaman. Hal ini akan membuat fokus saat belajar dapat dipertahankan dengan bantuan anggota kelompok lain.

Olahraga secara teratur dan minum air cukup

Untuk dapat fokus saat belajar maka kamu memerlukan tubuh atau fisik yang kuat. Sehingga, pertahankan olahraga yang teratur dan makan-makanan bergizi. Kemudian jangan lupa meminum air, karena panas maka penguapan air tubuh dapat menjadikan tubuh lelah dan mengantuk.

Menyelesaikan tugas satu persatu

Multitalenta dapat mengerjakan beberapa hal dalam satu waktu memang hebat, namun jika kamu bukan tipe ini, sebaiknya melakukan pekerjaan satu per satu.

Dengan mengerjakan tugas atau belajar banyak dalam satu waktu bisa saja menyebabkan tertekan dan terburu-buru. Maka lebih baik melakukan tugas secara satu persatu agar tetap fokus saat belajar.

Mencatat tugas-tugas yang telah diselesaikan

Jika kamu sudah membuat jadwal untuk tetap fokus saat belajar, sekaligus buatlah sebuah catatan tugas yang telah dilakukan.

Dengan adanya catatan ini kamu akan merasa terawasi dan menjadikan lebih disiplin sehingga konsentrasi dalam belajar tetap ada.

Lakukan persiapan sebelum belajar

Persiapan Diri dengan baik jika ingin fokus saat belajar, kamu dapat menyiapkan beberapa cemilan atau secangkir kopi agar tidak bosan. Siapkan semua buku dan keperluan belajar dengan baik.